Етикет: ядене

Ето какво да ядете, за да нямате проблеми с щитовидната жлеза

Яжте полезни продукти за щитовидната жлеза, за да подобрите работата й и да се предпазите от хормонални смущения. 1) Мед, орехи и лимон Счукайте в хаванче 3-4 орехови ядки, смесете ги с една супена лъжица мед и  яжте всяка сутрин на празен стомах. Приемайте в продължение на 1-2 седмици. 2-3 лимона внимателно се измиват и

Какво ни прави щастливи?

Пътят към щастието, изглежда е не чак толкова лесен и е осеян с пазаруване, подреждане, чистене, търкане на тигани и куп други ежедневни неща, които отнемат от времето ни. Проучване на Националната академия на науките (PNAS), което беше публикувано това лято, търси най-лесния трик за щастие. Резултатите показаха, че един от начините да направиш по-забавен

Хранителни добавки – видове и приложение!

Пазарът предлага различни хранителни добавки. В повечето случаи те се препоръчват като добавка при диети за отслабване. Хранителни добавки – видове Първите потискат чувството за глад. Втората група са кофеиносъдържащи, които спомагат за повишаване разхода на енергия. По принцип те могат да бъдат заменени със зелен чай, който е богат на танини и активизира загубата

Успокоява ли ни яденето на вредни храни, когато сме тъжни?

Дюнер, пържени картофи и голяма безалкохолна напитка – ако това е обядът ви, то вие със сигурност сте в депресия. Научно доказано е, че когато човек е тъжен и разтревожен, първо посяга към вредни храни – като например, сладолед, джънк или шоколадовите десертчета. Но се оказва, че това е доста погрешна практика – именно всички