Наричат я революционна диета. Правилата са железни, но не и трудни за спазване. Това е диетата на шведките. Режимът налага намаляване на въглехидратите до минимум, за сметка на мазнините и протеините. Приемате храните по всяко време, без да се съобразявате с часа и количеството. Шведската диета дели разрешените хранителни продукти на няколко основни групи. Те