Tag: тегло

Ново проучване откри ключа към загубата на тегло

Ако сте отчаяни и искате много да отслабнете, но все не ви се получава, то тръгвате да пиете различни добавки, за да отслабнете. Искате бързо да се разделите с много килограми. Това обаче е грешен подход. Според ново проучване ключът към загуба на тегло и задържането му постоянно е да губите по-малко всяка седмица. Изследователи

Диабет: ето как да го преборим!

Съвременното схващане за храненето при риск от диабет вече отрича широко препоръчваните в миналото големи количества белтъчини, и то предимно от животински произход. Редовно ходене поне по половин час, но всеки ден намалява риска от развитие на диабет тип 2 с 35-40%. С разходката човек покрива минимума за препоръчваната от Международната диабетна федерация умерена физическа

Пеганизъм – нова диета завладява Холивуд

Докато доскоро в Холивуд беше хит палео диетата, а Бионсе и Джей Ло възхваляваха веган режимите си, то вече е време всички да се приготвим за следващото поколение режим за здравословно хранене – пеганизъм. Д-р Марк Хаймън разработва тази система за хранене, която комбинира най-доброто от палео и от веган режимите. В книгата си „Яж

Ето какво ще стане с тялото ви, ако дъвчете повече!

Отслабването е мечта на всяка жена на света. И тайната на намаляването на килограмите търси всяка дама, независимо дали е с наднормено тегло или не. Освен жените по света, учените също не спират да търсят тайната на редуцирането на килограмите. Ново изследване открива истината – дъвченето! Хората, които дъвчат храната си повече, приемат по-малко калории,