Tag: спорт

Колоезденето не оказва негативно влияние при мъжете

Противно на вярванията, карането на колело не оказва негативно влияние върху сексуалното здраве или функцията на пикочния мехур при мъжете. Това е установило ново изследване, публикувано в сп. Journal of Urology. Ако бъде сравнено сексуалното здраве на велосипедисти с бегачи и плувци, то учените стигат до извода, че няма разлика дали един мъж кара велосипед

Студено или топло при травма?

Контузили сте се, докато сте тренирали във фитнеса – знаете ли какво трябва да направите? Как се реагира в подобен момент – топъл или студен компрес трябва да сложите? Ще кажете, разбира се, че лед се слага при счупена кост, но и при травма ли трябва да реагираме така? Кога да сложим топло при травма?

Ако спортувате тези 5 спорта, ще имате ум като бръснач!

  Ако спортувате тези 5 спорта, ще имате ум като бръснач – мечтата на всеки мъж, нали? Активният мозък е здравият мозък, който е добре снабден с кислород. Ето и 5 спорта, които трябва да упражнявате, за да се радвате на остър ум. Плуване Плуването е спорт, който помага за развиването на издръжливостта и силата

Повече енергия всеки ден: ето я тайната!

Ако не знаете как да се справите с липсата на енергия, то не губете надежда! Спасение има. То се крие в няколко дребни неща, които трябва да свикнете да правите всеки ден. Така ежедневно ще се чувствате пълни с енергия, ентусиазирани и готови за предизвикателствата.   Ето как да имате повече енергия всеки ден… 1.