Протеините са жизненоважни за растежа и поддържането на цялото човешко тяло и са добре известни като „градивните елементи“. Предстоящата статия хвърля светлина върху различните видове протеинови добавки, които широко се използват от тежките упражнения и строителите на тялото, за да изградят и поддържат мускулите си. Протеините са основни хранителни вещества за организма. Има около