Етикет: зеленчуци

Новата диета: хит на лято 2017 г. – Тибеска диета

Новата диета: хит на лято 2017 г. – Тибеска диета. Какво включва диетата? Тибетската диета е вегетарианска и съответно – изключва всякакви видове месо. Млечните продукти обаче не влизат към тази графа, като са другата основа, върху която се базира хранителният режим от свещения Тибет. Тибетската диета е отличен начин да пречистим организма си от

Български суперхрани, които ни правят по-здрави

Наричаме ги суперхрани, тъй като съдържат много витамини и минерали и са много полезни за здравето ни. Но за съжаление, в днешно време са позабравени и пренебрегвани. Ето български суперхрани, които ни правят здрави! Коприва За повечето хора ползите от копривата се свързват с високото съдържание на желязо. Но освен желязо, в копривата се съдържат

Новият хит сред диетите – Golo диета!

Нов хит сред диетите, дни преди лятото. Всички дами, които искат да редуцират килограмите си, преди да се появяват на плажа, спазват новата диета. Тя се нарича Golo диета. Какво представлява Golo диетата? Това е един от вариантите на високо протеинова и ниско въглехидратна диета. На същия принцип са построени хранителните режими на Аткинс, Дюкан,

Пеганизъм – нова диета завладява Холивуд

Докато доскоро в Холивуд беше хит палео диетата, а Бионсе и Джей Ло възхваляваха веган режимите си, то вече е време всички да се приготвим за следващото поколение режим за здравословно хранене – пеганизъм. Д-р Марк Хаймън разработва тази система за хранене, която комбинира най-доброто от палео и от веган режимите. В книгата си „Яж