Tag: здраве

Физически и психически ползи от плуването

Физически и психически ползи от плуването   Плуването е упражнение за хора от всички възрасти. Тo може да бъде леснo и сравнително  евтин спорт, а човек може да спортува  по свое собствено темпо. Плуването помага на човек да достигне или  да остане във форма, но ползите се простират и до психичното здраве. Хората на възраст

Колоезденето не оказва негативно влияние при мъжете

Противно на вярванията, карането на колело не оказва негативно влияние върху сексуалното здраве или функцията на пикочния мехур при мъжете. Това е установило ново изследване, публикувано в сп. Journal of Urology. Ако бъде сравнено сексуалното здраве на велосипедисти с бегачи и плувци, то учените стигат до извода, че няма разлика дали един мъж кара велосипед

Как да влезем във форма след празниците?

Да влезем във форма отново след коледните и новогодишните празници може и да се окаже лесна задача, стига, разбира се да имаме мотивация. След приемът на по-голямо количество храна и алкохолни напитки през празниците, фитнес-инструкторът Радо Вълчев разкрива съвети за борбата с излишните килограми . „Препоръчвам по-голяма консумация на вода, за жени 3 литра, за

Проф. Чирков съветва: Пийте чай

Самият проф. Чирков признава, че той и цялото му семейство постоянно пият чай против възпаления в тялото, който е най-доброто лекарство за здраве! Големият проф.Чирков много пъти е давал полезни и даже животоспасяващи съвети за това как да поддържаме здраво сърцето си и как да се предпазим от редица заболявания. Самият той не отрича, а

Откриха рецептата за вечно здраве!

Колкото повече време прекарване на въздух, сред природата, толкова по-добре за нас и мозъка ни. Връзката между едното и другото е очевидна. Явно и затова учените са стигнали до извода, че именно това е рецептата за вечно здраве – разходки сред природата! Когато човек е сред природата, спри да мисли за проблемите си и така