Tag: въглехидрати

Диетата с ниско съдържание на мазнини може да ви убие

Диетите с ниско съдържание на мазнини могат да повишат риска от ранна смърт с почти една четвърт. Това е установило ново голямо проучване, цитирано от английското издание The Telegraph. Изследването включва 135 000 възрастни. То открило, че онези, които намаляват мазнините, са имали далеч по-кратък живот, отколкото тези, които консумират много масло, сирене и месо.

Новият хит сред диетите – Golo диета!

Нов хит сред диетите, дни преди лятото. Всички дами, които искат да редуцират килограмите си, преди да се появяват на плажа, спазват новата диета. Тя се нарича Golo диета. Какво представлява Golo диетата? Това е един от вариантите на високо протеинова и ниско въглехидратна диета. На същия принцип са построени хранителните режими на Аткинс, Дюкан,