Откриха рецептата за вечно здраве!

здрсавиКолкото повече време прекарване на въздух, сред природата, толкова по-добре за нас и мозъка ни. Връзката между едното и другото е очевидна.

Явно и затова учените са стигнали до извода, че именно това е рецептата за вечно здраве – разходки сред природата!

Когато човек е сред природата, спри да мисли за проблемите си и така мозъкът му много по-бързо „се възстановява“. Затова много пъти сме чували лекарите да ни съветват да „се изключим“ за момент, за да може мозъкът ни да презареди.

Е, сега вече е ясно и как да го правим, а именно – излети навън, сред природата, пътуване сред природата – въобще, всичко, което е свързано с време, прекарано на въздух, а не в затворени пространства. Интересен факт е начинът, по който изследователите на проучването са установили това.

Те са изследвали група доброволци, които обичали да си почиват сред природата, като често ходили на излет в гората. Наблюдавали техните мозъчни реакции и станало ясно, че значително намалява мозъчната активност.

Освен това ги накарали да прекарат 2 дни сред природата, без никакви електронни устройства.

Add a Comment