Категория: За жените

Алкохол и предменструалния синдром (ПМС)

Ако сте жена, може да сте запознати с объркващия ад на предменструален синдром (ПМС). Никой не знае точно кои фактори повишават риска, но данните сочат към алкохола.   Имате ли промени в настроението и промени в апетита преди Вашия период? Усещате  ли гърдите си толкова чувствителни, че започнете да носите по големи сутиени, така че

Всичко, което едно момиче трябва да знае за първия си цикъл!

Първият път, когато едно момиче й идва, е време, изпълнено с опасения, объркване и въпроси. Обикновено този момент е стресиращ за малкото момиче, и същевременно – радост за майката. Това показва, че дъщеря й започва да цъфти и да се превръща в млада жена. Средна възраст на първата менструация Първият менструален цикъл се нарича менархе.

Ето какво да ядете, за да нямате проблеми с щитовидната жлеза

Яжте полезни продукти за щитовидната жлеза, за да подобрите работата й и да се предпазите от хормонални смущения. 1) Мед, орехи и лимон Счукайте в хаванче 3-4 орехови ядки, смесете ги с една супена лъжица мед и  яжте всяка сутрин на празен стомах. Приемайте в продължение на 1-2 седмици. 2-3 лимона внимателно се измиват и

Искате да ви дойде по-рано? 6 съвета как менструалният ви цикъл да започне по-рано!

Менструалният период е знак за плодовитост и е подготовка на тялото за раждане на бебе. Макар че е такъв прекрасен дар на природата, понякога е болезнен. Менструалните спазми могат да бъдат толкова болезнени, че да объркат социалния живот на една жена. Обикновено менструалният цикъл е 25 дни и приблизително започва на една и съща дата

Топ коафьор: Неправилното миене на косата я уврежда

Поддържането на хигиената на кожата на скалпа и косата ни е нещо, което всеки смята, че прави правилно, но дали е така? Съществува средноаритметична норма, базирана на това как протичат отделянето на хидролипиден капитал (себум и пот) и замърсяването от външни фактори. При жените е два пъти седмично, а при мъжете три пъти, но това