Автор: Ох Боли

Алкохол и предменструалния синдром (ПМС)

Ако сте жена, може да сте запознати с объркващия ад на предменструален синдром (ПМС). Никой не знае точно кои фактори повишават риска, но данните сочат към алкохола.   Имате ли промени в настроението и промени в апетита преди Вашия период? Усещате  ли гърдите си толкова чувствителни, че започнете да носите по големи сутиени, така че

Физиотерапия – с какво може да помогне?

Защо се използва физиотерапия? Физиотерапията  помага за лечение на наранявания и заболявания чрез използване на различни методи като масаж, топлинна терапия, упражнения, електротерапия, обучение на пациентите и съвети.   Физиотерапията, помага при лечението на ортопедични и неврологични заболявания. Пациентите от всички възрастови групи като кърмачета, деца, възрастни могат да бъдат лекувани за съответните им състояния

Активност в офиса – да намалим стоенето на стол

Активността  – предизвикателство в офиса Много от нас имат работа, която изисква от нас да стоим  на бюра или около конферентни маси за няколко часа на ден. Много здравословни рискове са свързани със стоенето седнал за продължителни периоди – но как да останем активни на работното място? Какво е движението в днешния модерен офис? Дори